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가정통신문

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2021학년도 2학기 생명존중교육주간 학부모 교육 "불안"
작성자 고미영 등록일 21.09.28 조회수 329
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코로나19로 몸과 마음의 건강이 염려되는 요즘입니다.

코로나19 감염병으로 걱정과 불안을 느끼시는 분이 계시리라 생각합니다. 2학기 생명존중교육주간 및 세계자살예방의 날(9.10)을 맞아 학부모님께서 불안에 대해 잘 이해하고, 극복할 수 있는 방법에 대한 영상을 소개해 드리고자 합니다.

1. 불안이란 무엇인가?

사이트 주소

https://www.youtube.com/watch?v=_dW0ML9faFU

2. 불안을 어떻게 조절할까?

사이트 주소

https://www.youtube.com/watch?v=2iEFjta2EyI

3. 불안을 극복하는 방법

사이트 주소

https://www.youtube.com/watch?v=j7M-yzaW7VA

4. 불안에 효과적인 마음챙김명상

사이트 주소

https://www.youtube.com/watch?v=4q2IsXQ6HaE

5. 강연자: 대한불안의학회 회장 채정호(가톨릭대학교 서울성모병원의 교수)

2021. 9. 27.

농 서 초 등 학 교 장[직인생략]


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