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이달의식단

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  • 10월 26일 월요일
  • 중식
    • 영양쌀밥(5.)
    • 추어탕(5.6.)
    • 모듬장조림(1.5.6.10.13.)
    • 삼색나물무침(비빔장포함)
    • (5.6.16.)
    • 딸기맛두유
    • 배추김치(9.13.)
    • 511.1/30.6/327.5/4.7
    중식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):511.1 Kcal
    탄수화물(g) : 76.7
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 371.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 327.5
    철분(mg) : 4.7